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茶取康健——随时节的转变饮用差别的茶

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茶取康健——随时节的转变饮用差别的茶

茶取康健——随时节的转变饮用差别的茶

* 泉源 : * 作者 : * 宣布工夫 : 2014-07-28 * 阅读 : 66
  吃茶品茗能摄生,对此人们已是公认。根据我国传统医药学的说法,茶叶的果种类、产地差别,便有寒温甘苦等茶性的差别,对人体的成效感化也各别。为了获得更佳的保健结果,人们春、夏、春、冬四序吃茶品茗,要凭据茶叶的机能成效,随时节转变挑选差别的种类为好,以益于健康。

  春季饮花茶

  春季大地回春,万物苏醒,人体和大自然一样,处于舒发之际,此时宜喝茉莉、木樨等花茶。花茶性温,春饮花茶能够披发漫漫夏季积郁于人体以内的冷气,增进人体阳气生发。花茶香气浓郁,喷鼻而不浮,爽而不浊,使人肉体奋发,消弭春困,进步人体性能效力。

  夏日饮绿茶

  炎天骄阳高温,溽暑蒸人,出汗多,人体内津液斲丧大,此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶味略苦性寒,具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功用。绿茶绿叶绿汤,浑陈爽口,滋味苦喷鼻并略带苦寒味,富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,饮之既有消暑解热之功,又具增加营养之效。

  春季饮青茶

  秋日天色枯燥,“燥气适时”,常使生齿干舌燥,宜喝乌龙、铁观音等青茶。青茶性适中,青茶介于白、绿茶之间,不寒不热,合适秋日天气,常饮能润肤、益肺、生津、润喉,有用消灭体内余热,规复津液,对金秋保健大有优点。青茶汤色金黄,形状肥壮匀称,松结卷曲,光彩绿润,内量芬芳,其味爽口回苦。

  夏季饮红茶

  冬季气温低,冷气重,人体生理机能减退,阳气渐弱,对能量取营养要求较下。养生之道,贵于御寒保暖,进步抗病才能,此时宜喝祁红、滇白等红茶和普洱、六堡等乌茶。红茶性味甘温,含有雄厚的蛋白质,夏季饮之,可补益身材,擅蓄阳气,生热暖背,从而加强人体对夏季天气的适应能力。

  另外,红茶也含有雄厚的蛋白质,可以或许强身补体,红茶干茶呈玄色,泡出后叶红汤红,醇厚干温,可加奶、糖,芬芳不改。另外,夏季人们的食欲增长,进食油腻食物增加,饮用红茶还可去油腻、开胃心、助摄生,使人体更好天适应自然环境的转变。黑茶有近乎红茶之效。