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正确认识浓茶的优点取害处

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正确认识浓茶的优点取害处

正确认识浓茶的优点取害处

* 泉源 : * 作者 : * 宣布工夫 : 2013-07-06 * 阅读 : 106
  许多人喜好品茗,有的喜好喝淡茶,有的喜好喝浓茶。 品茗可摄生保健,然则喝浓茶好吗?喝浓茶会不会影响身体健康?上面我们一起来看看喝浓茶优点和害处。

  一、喝浓茶的优点:所谓浓茶是指沏茶用量凌驾常量(一杯茶3-4克)的茶汤。

  1、清热解毒。浓茶也并不是一概弗成喝,肯定浓度的浓茶有清热解毒、润肺化痰、强心利尿、醒酒消食等成效。

  2、解酒。有湿热症和抽烟、喝酒过多的人,适当喝点浓茶可清热解毒、资助醒酒。

  3、去油腻。吃了肉食过多油腻过重的食品,浓茶有助消食去腻。

  4、消炎杀菌。口腔发炎、咽喉肿痛的人,饮浓茶有消炎杀菌感化。

  5、念用茶去减肥,最好是喝刚泡好的浓茶。别的,应连结一天喝1.5降,正在饭前饭后各饮一杯,临时对峙下去。

  二、常饮浓茶坏处多:

  吃茶品茗无益于健康,但其实不意味着饮得越多越浓就越好。恰恰相反,常饮浓茶坏处多于优点常饮浓茶的重要坏处在于:

  1.浓茶中的含氟量偏高,临时饮过浓的茶,易引发蛀牙,使牙齿外面沾上一层釉玄色。

  2.常饮浓茶,会使神经系统发生猛烈的镇静感化,使大脑处于过分镇静状况,尤其是早晨饮浓茶每每会严峻影响就寝。

  3.常常饮浓茶,人体摄入过多的咖啡碱,借会促使身材排泄胰岛素,从而能够泛起低血糖。

  4.常饮浓茶易伤骨。那是由于浓茶中的咖啡碱含量较多,而咖啡碱既可抑制十二指肠对钙的吸取,时间长了便会泛起骨质松散症,轻易发作骨折。

  5.常饮浓茶,会使心跳过快,血流减速,呼吸加速,易致使心律不齐或心动过速。

  6.饮浓茶可促使胃酸排泄过多。一朝一夕易构成胃、肠溃疡或使已有的溃疡里难以愈合。

  7.常饮浓茶可能会引发便秘。浓茶中的茶多酚含量下,收敛性就更强,会减缓胃的膨胀和肠道的爬动,因此影响到食品的消化和吸取,易引发大便干结以至便秘。

  8.常饮浓茶还会使哺乳时期的妇女乳腺排泄遭到抑止,使乳汁大大削减,影响母乳对婴儿的豢养。

  生涯中爱吃茶品茗是功德,然则吃茶品茗也要讲求科学。吃茶品茗该当现泡现饮,以油腻适当为好,如许才有利于施展吃茶品茗有助康健的感化。茶喝太浓只会影响胃肠吸取功用,并且不要正在饭后立时饮用,那样会冲淡胃液,影响消化,发起要适当,合时,少喝为好!